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La carnitina es un nutriente seguro que también está presente en los alimentos, y en el cuerpo se genera en cierta cantidad de los aminoácidos, que tiene un papel decisivo en la descomposición de las grasas y en la producción de energía del organismo. El transporte de los ácidos grasos que se liberan de los tejidos adiposos y su quema en los mitocondrios solo puede ocurrir con la ayuda del sistema transportador llamado carnitina. La carnitina ayuda al correcto funcionamiento del corazón, impide la acumulación del ácido láctico en los músculos, ayuda al abastecimiento de oxígeno de los mismos, y así aumenta la resistencia y retrasa el cansancio. La carnitina ayuda a la quema de grasas, si se toma antes de trabajar (entrenar), aumenta el rendimiento.
Hoy en día la ciencia ya ha probado que la carnitina es capaz de aumentar la velocidad de la regeneración entre dos entrenamientos (es decir, no solo es útil durante las dietas), además mejora la calidad y la vitalidad de los espermatozoides.
La cantidad diaria eficaz es de 1000-2000 mg. Incluso una alimentación rica en productos animales solo aporta unos 100-300 mg diarios de carnitina.
Modo de empleo: Consume 1 ó ½ ampolla al día 30 ó 60 minutos antes del entrenamiento y/o entre las comidas, en ayunas (es decir, en total 1000 ó 2000 mg de L-carnitina al día).
Envases: caja de 20 ampollas
Sabores: naranja, piña
| VALOR NUTRICIONAL | |||
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Una dosis: 1 ó 1/2 ampolla Número de dosis: por 1 ó 2 ampollas |
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Contiene por cada dosis |
cada 100 ml |
cada 25 ml |
%CDR /25 ml |
| Energía | 150 kJ | 37 kJ | |
| 35 kcal | 9 kcal | ||
| Proteína | < 0.1 g | < 0.1 g | |
| Hidratos de carbono | 4 g | 1 g | |
| Grasas | < 0.1 g | < 0.1 g | |
| L-carnitina | 8000 mg | 2000 mg | † |
| Vitamina C | 480 mg | 120 mg | 200% |